2025年10月18日（土）に九段生涯学習館 3F 第一学習室で開催された、飯田橋トーストマスターズクラブ第453回通常例会は、ユニークな企画と熱のこもったスピーチで、いつも以上に和やかで学び深い会となりました。

「トーストマスターズって何？」と思われた方もご安心ください。ここは、スピーチやコミュニケーション能力を向上させたい人々が集まる場所。
当クラブは今期も「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」というスローガンのもと、初心者からベテランまで、誰もが安心してチャレンジし成長できる温かいコミュニティなんです。

★ファーストネーム例会で距離がぐっと縮まる！

例会は18時に開会しました。今夜のトーストマスター (TMOE) は C.M.さん。
C.M.さんのユニークな提案により、今回は「ファーストネーム例会」として進行され、参加者全員がファーストネームで呼び合う試みが実施されました。

例会の冒頭にはミニコーナーが設けられ、参加者は今年やり残したことやこれから楽しみたいことを共有。この企画により、参加者同士の距離が一気に縮まり、例会全体のテンションが高まりました。

この日、ゲストとして M.S.さん、S.S.さんが参加されました。
特に S.S.さんは、チャットGPTに人生相談をした結果、トーストマスターズでの勉強を勧められて参加したという興味深いエピソードをシェアされ、会場を驚かせました。

★個性あふれる準備スピーチで大きな気づきが！

この日の例会では、3名の会員による「準備スピーチ」が行われました。

H.N.さん：「中間報告」
H.N.さんは、プライベートの出来事や合宿例会がきっかけで、2025年4月より始めた減量について報告しました。
AIを活用したカロリー計算と食事管理（脂質20g目標、タンパク質90g以上）を徹底し、2ヶ月半で8kg、半年弱で14kg減量したという驚きの成果を報告。
減塩調味料やハーブを駆使し、辛くない食事管理を続ける努力が伝えられました。
このスピーチはパスウェイズの「影響力ある説得」レベル3、「ポジティブな側面に焦点を当てる」のプロジェクト目標に沿ったものでした。

M.K.さん：「これでいいと思えた日」
M.K.さんは、自身が強い完璧主義者であることを心理学の勉強を通じて認識し、それを克服した経験について語りました。
かつては準備万端にしてから行動するタイプでしたが、作品展への参加などを通じて、「完璧じゃなくても、とりあえずやってみること」の大切さを体感したと述べました。
このスピーチは、パスウェイズの「プレゼンテーション熟達」レベル4、「気難しい聴衆の管理」という特殊なプロジェクト目標に基づき実施され、スピーチ中にはヤジや質問への対応（論評によると、相手を不快にさせない素晴らしいコミュニケーションでかわしたとのこと）も求められました。

M.K.さん：「これ、ピンときます？」
M.K.さんは、世間でよく言われる言葉や格言に対し「ピンとこない」と感じる自身の違和感をテーマに、聴衆を巻き込んだ検証を行いました。
例えば、「生きた証を残したいと思わない」という言葉に対して、「むしろ綺麗さっぱり消えたい」という自身の本音をぶつけたり、「60歳で定年なんてかわいそう」に対して「ファイアしたい」と反論したり、個性的な視点から、聴衆に自身の価値観を改めて問い直す機会を提供しました。

★即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」

例会のハイライトの一つが「テーブルトピックス」のコーナー。
I.Y.さん（会長）がマスターを務め、その場で出されたお題に対し、1分から2分の制限時間内で即興スピーチを行うものです。

このセッションでは、「大阪関西エキスポ」「当初と最後で印象が変わったエピソード」「衣替えの考え方」「今年買ってよかったもの」「秋の訪問におすすめのスポット」といった幅広いテーマが提供されました。

参加者からは、I.T.さんによる大阪関西エキスポの展示内容の失望に関する率直な意見や、S.T.さんによる政治家の信念に感銘を受けたエピソード、さらには H.S.さんが購入したどんぶり専用のお弁当箱の紹介など、個性的で興味深いスピーチが次々と披露されました。
ゲストの S.S.さんも、故郷の大阪城の紅葉について情熱的に語り、見事な即興力を示しました。

★成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在

トーストマスターズの魅力は、スピーチだけでなく、その後の建設的なフィードバックである「論評」にあります。

H.N.さんのスピーチに対しては、今回が初めての論評となった A.H.さんが担当。A.H.さんは、構成の分かりやすさ、スライドのデザイン、そして減量計画の綿密さ（AI活用を含む）を具体的に称賛しました。

M.K.さんのスピーチに対しては S.T.さんが論評。M.K.さんがスピーチ中に飛んだヤジや質問に対して、相手を不快にさせず、リスペクトを持ったコミュニケーションで対処した点を高く評価しました。

また、例会を円滑に進めるための様々な役割（ヘルパー）も重要な学びの機会を提供します。

今夜の言葉 (Word of the Evening) は H.S.さんが担当し、「顔に関する言葉」というテーマを設定。
参加者は「目が回る」「顔が広い」といった慣用句を積極的に使用し、語彙力の向上に繋げました。
計時係の K.M.さんは、時間管理の重要性を伝え、スピーカーが時間通りに話すことをサポートしました。

★努力が報われる「表彰」の瞬間！

例会の最後には、その日のベストスピーカー、ベスト論評者、ベストテーブルトピックススピーカーが表彰されました。

この日の受賞者は以下の通りです：

• ベストテーブルトピックス賞: S.S.さん (ゲスト)

• ベスト論評賞: S.T.さん

• ベストスピーカー賞: H.N.さん

★ゲストも大満足！温かい学びの場

例会に参加したゲストの M.S.さんは、「人の話を注意深く聞くという訓練になりますね。話すこと以上に、真剣に聞かなければいけないという訓練になる」と感想を述べました。

また、S.S.さんは、今回試みられた「ファーストネーム例会」について「実は自分の中でもちょっとブームで」「続けてほしい」と語り、クラブの革新的な取り組みに共感を示しました。

この例会は、ユニークな企画を通じて親睦を深めつつ、自己開示や即興スピーチの練習、そして建設的なフィードバックが詰まった、多くの気づきと学びを提供する時間となりました。
ゲストも安心して参加できるアットホームな雰囲気の中で、誰もが「なりたい自分」への一歩を踏み出せる場所、それが飯田橋トーストマスターズクラブです。

あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？見学はいつでも大歓迎です！

2025年10月4日（土）に九段生涯学習館 4F 第一集会室で開催された、飯田橋トーストマスターズクラブ第452回通常例会は、新しい仲間を迎え、実り多い学びと挑戦に満ちた会となりました。

「トーストマスターズって何？」と思われた方もご安心ください。ここは、スピーチやコミュニケーション能力を向上させたい人々が集まる温かいコミュニティです。
今期のクラブスローガンは「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう！」このメッセージの通り、変化の時代に必要な実践的なスキルを磨く場となりました。

★新メンバーY.C.さんを迎え、熱い入会式！

例会は18時に開会し、M.T.さんによるユニークなオープニングスピーチで幕を開けました。M.T.さんは、10月が自身にとって「勝負の月」であるとし、ちゅーるの飼い猫CMの応募、健康診断、横浜マラソンの挑戦という3つの目標を紹介し、会場を盛り上げました。

そして、今回の例会最大のハイライトは、Y.C.さんの入会式です。
Y.C.さんは、日本語力の向上と、日本でのコミュニケーションの取り方を学びたいという動機から入会を決意されました。会場の承認を経て、新しいメンバーの約束を力強く誓い、クラブの一員となりました。Y.C.さんのメンターはH.S.さんが務めます。

★個性あふれる準備スピーチで新たな発見が！

この日は、パスウェイズ教育プログラムに沿った3名の会員による「準備スピーチ」が行われました。

1. K.M.さん：「私のトリセツ」
K.M.さんは初めてのスピーチとなる「アイスブレーカー」プロジェクトに挑戦。
ご自身の「マイペースでのんびり」な性格を「トリセツ（取り扱い説明書）」として説明されました。
K.M.さんは、急な話しかけや早口にフリーズしてしまうこと、褒められて伸びるタイプであることなど、自分を理解してもらうための具体的なヒントを、ジェスチャーも交えて披露されました。見事、ベストスピーカーに選出されました。

2. A.H.さん：「世界征服」
「リサーチとプレゼンテーション」プロジェクトに取り組んだA.H.さんは、コミュニケーションの悩みを原点に、「世界征服」を目指すというユニークなテーマで登壇。
書籍や資料からコミュニケーションの専門知識をリサーチした結果を共有し、相手を理解し、影響力を持つ話し手になりたいという熱い想いを語られました。

3. S.Y.さん：「Spartan Race」
「効果的な視覚資料の作成」プロジェクトに挑んだS.Y.さんは、ご自身が熱中している過酷な障害物レース「スパルタンレース」を紹介。
富士山周辺でのアップダウンの激しいコースや、腕力や全身の筋力が必要な数々の障害物（ロープクライム、バケットキャリーなど）を、効果的なパワポ資料を用いて分かりやすく解説しました。
目標として、来年の21kmレースに向けてチームメンバーを募集していると熱く呼びかけました。

★即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」

例会のハイライトの一つである「テーブルトピックス」コーナーでは、S.T.さんがマスターを務め、「食欲の秋」をテーマに即興スピーチが行われました。

• M.K.さんは、物価が高騰しても諦められない食べ物として、秋の味覚であるフルーツを挙げました。特にシャインマスカットやリンゴの価格高騰に触れ、高校時代にフルーツ愛を込めた俳句を作った思い出を共有しました。

• Y.M.さんは、自身の忘れられないご飯について、戦後の成長期に食べた幼少期の卵かけご飯（TKG）ベストテーブルトピックススピーカーに選ばれました。

• E.H.さんは、白ご飯に合う最強のおかずについて問われ、震災翌日の朝に食べた白ご飯の思い出を語り、その時感じた「食の持つ力」を伝えました。

• 新会員のY.C.さんは、最後の晩餐について、食べるものよりも「家族と一緒に過ごし、話すこと」が最も幸せだと答え、会場に温かい余韻を残しました。

★成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在

トーストマスターズの魅力は、スピーチだけでなく、その後の建設的な「論評（フィードバック）」にもあります。

K.M.さんの論評を担当したH.N.さんは、K.M.さんの基本的なスキルの高さや、終始一貫したテーマ設定（マイペース）を称賛し、トリセツに従った場合の「良いこと」を語るとさらによいと助言しました。

A.H.さんのスピーチに対する論評を担当したI.Y.さんは、A.H.さんが最初に「コミュニケーションをどう使うか」という問いを投げかけ聴衆を引き込んだ点を評価しました。
また、多岐にわたる話題を扱いながらも、最後に「コミュニケーション」というテーマにストーリーとして収束させた「力技」がすごかったと称賛した一方で、改善点として、リサーチ内容をもう少し絞り込むこと、そしてリサーチで得られたことを「試してみた結果」を強調すると、より心に残るスピーチになると助言しました。

S.Y.さんの論評を担当したC.M.さんは、S.Y.さんの楽しそうな表情や視覚資料の活用を高く評価し、ベスト論評者に選出されました。論評者たちは、スピーカーのモチベーションを高め、次なる成長を促すフィードバックを提供しました。

また、例会を円滑に進めるための様々な役割（ヘルパー）も、学びの機会を提供します。

• 今夜の言葉はM.K.さんから「余韻」が紹介され、スピーチの中で多用されました。

• 文法係のM.K.さんは、K.M.さんの「トリセツ」や「情報処理中」といった、人間には使わない言葉の組み合わせの面白さを指摘しました。

• えーとカウンターのM.K.さん（今回が初挑戦）は、スピーチ中の不要な言葉をカウントし、簡潔なコミュニケーションを促しました。

★努力が報われる「表彰」の瞬間！

例会の最後には、その日のベストパフォーマーが表彰されました。今回は、ベストスピーカーにK.M.さん、ベスト論評者にC.M.さん、そしてベストテーブルトピックススピーカーにY.M.さんが選ばれました。

総合論評を担当したT.M.さんは、例会全体の進行がスムーズであったことや、ペーパーレスでの入会式などデジタル化が進んでいる点にも触れ、クラブの魅力を伝えました。

誰もが安心して挑戦し、フィードバックを得ながら「なりたい自分」への一歩を踏み出せる場所、それが飯田橋トーストマスターズクラブです。

あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？見学はいつでも大歓迎です！

2025年9月20日（土）に九段生涯学習館 4F 第一集会室で開催された、飯田橋トーストマスターズクラブ第451回通常例会は、熱気と知的好奇心にあふれる会となりました。

「トーストマスターズって何？」と思われた方もご安心ください。
ここは、スピーチやコミュニケーション能力を向上させたい人々が集まる場所です。例会では、会員がお互いにフィードバック（論評）し合い、成長を目指す温かいコミュニティです。

今回の例会は、新年度のスローガン「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」のメッセージが込められた、示唆に富むプログラムとなりました。

★個性あふれる準備スピーチで新たな発見が！

この日の例会では、3名の会員による「準備スピーチ」が行われました。

1. M.K.さん：「私は何者？ＤＮＡ編」
M.K.さんは、パブリックスピーチの基本を学ぶ「ダイナミックなリーダーシップ」レベル1、「アイスブレーカー」として登壇しました。
人前で話すことへの恐怖を、集団から排除されることを恐れた「脳の進化的仕組み」として説明し、ChatGPTの意見を交えながら進行。ご自身のDNAに組み込まれているという、幼少期からの「家が好き、図面を描くのが好き」という情熱を語りました。
建築物や建造物といった単語を巧みにちりばめ、一貫性のある素晴らしい構成でした。 M.K.さんは、この日のベストスピーカーに選ばれました。

2. I.Y.さん：「AIって何者？～AI例会で分かったこと、分からなかったこと」
I.Y.さんは、「プレゼンテーション熟達」レベル3、「説得力のある話し方」のプロジェクトに沿ったスピーチを行いました。
8月末に実施された「AI例会」の振り返りとして、AIの能力を測る指標である「オズニアックテスト」の概念を紹介。このテストの基準（コンテキスト理解、予期しない状況への対応、曖昧な指示への対応）が、AI例会の状況と酷似していたと分析しました。
I.Y.さんは、AIを「命令をする相手」ではなく「同僚のように使う」のが良い、という結論を説得力を持って伝えました。

3. C.M.さん：「今日〇〇」
C.M.さんは、「プレゼンテーション熟達」レベル1、「目的を持って書き始める」というプロジェクト目標で登壇。
タイトルの「〇〇」の答えは、女子中高生から絶大な支持を得ている恋愛リアリティ番組「今日、好きになりました。」（通称：今日好き）。2泊3日の構成や、継続メンバーの存在といった番組の魅力が語られ、「目の保養」になる海外リゾート地での撮影が多いことも紹介されました。
観客を巻き込んだ楽しいスピーチは、プロジェクト目標である「聴衆の1人以上に興味を持ってもらう」ことを達成し、大成功となりました。

★即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」

例会のハイライトの一つである「テーブルトピックス」のコーナーでは、T.T.マスターのM.K.さんが、準備スピーチからインスピレーションを得たお題を出し、即興性が試されました。

• M.K.さんのスピーチにあった「ガチャ」という言葉から、「これガチャだな、と思うことはありますか？」というお題。
T.Y.さんが「親ガチャ」について自身の幼少期の経験を深く語り、聴衆の共感を呼びました。

• M.K.さんの「家が好き」という話に触発され、「あなたの好きなものは何ですか？」という問いに、K.M.さんが長年続けている厳しさのある「茶道」について語りました。
厳しい修行を超えた先にこそ「真の好きなもの」があるという言葉は、学びの深いスピーチでした。

• I.Y.さんのAIスピーチから、「AIに何をしてもらいたいか？」というお題。
A.H.さんは、朝食作りや家事代行といった「生活の中のサポート」を希望しました。

• C.M.さんのスピーチで触れられた「意外」というキーワードから、「意外だなって言われることは？」というお題。
M.K.さんは、ご自身が「意外と大家族の出身」であり、4世代同居という集団生活の経験を共有しました。

ベストテーブルトピックススピーカーには、K.M.さんが選ばれました。

★成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在

トーストマスターズでは、スピーチ後の「論評（フィードバック）」が重要です。

• M.K.さんのアイスブレーカーに対し、M.K.さんは、M.K.さんの堂々としたプレゼンスやよく通る声、建築関連の単語を多用した言葉のチョイスの面白さなどを称賛し、大きな自信につながるフィードバックを贈りました。

• I.Y.さんのAIスピーチへのT.Y.さんの論評は、オズニアックテストの採用により、例会の評価基準が明確になった点を高く評価しました。

• C.M.さんのスピーチへのY.M.さんの論評は、タイトルで聴衆を惹きつける工夫や、質問を投げかけることで聴衆を巻き込む手法を称賛しました。
Y.M.さんは、この日のベスト論評者に選ばれました。

また、例会を円滑に進めるための様々な役割（ヘルパー）も、学びの機会を提供します。

• 今夜の言葉： D.A.さんが、誤解されやすい言葉「役不足」をテーマに選定。
正しい意味（実力に対して役目が軽すぎること）を共有し、語彙力向上を促しました。

• えーとカウンター： H.H.さんが、フィラー（つなぎ言葉）の多用が聴き手に与える印象について丁寧に説明し、過度に神経質になりすぎずにリラックスして話すよう促しました。

• 文法係： S.T.さんが、スピーチ中に見られた素敵な表現や、興味深い言葉遣い（M.K.さんの「国ガチャ」、T.Y.さんの「卒業後」など）をピックアップして紹介し、表現の幅を広げるヒントを提供しました。

★努力が報われる「表彰」の瞬間！

例会の最後には、受賞者の発表と記念撮影が行われ、皆で喜びを分かち合いました。

• ベストスピーカー: M.K.さん

• ベスト論評者: Y.M.さん

• ベストテーブルトピックススピーカー: K.M.さん

ゲストのO.Y.さんからは、AI時代におけるコミュニケーションの在り方について考えるきっかけを得られた、という感想が寄せられました。

飯田橋トーストマスターズクラブは、新しい会場での開催となりましたが、会員の協力によりスムーズに進行し、実りある例会となりました。

ゲストの方も安心して参加できるアットホームな雰囲気の中で、あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？見学はいつでも大歓迎です！

2025年9月6日（土）に東京ボランティアセンター会議室Cで開催された、飯田橋トーストマスターズクラブ第450回通常例会は、熱いコミュニケーションへの探求心に満ちた会となりました！

「スピーチやコミュニケーション能力を向上させたい」という共通の目標を持つ人々が集まるトーストマスターズでは、初心者から経験者まで、誰もが安心して挑戦し、成長できる環境があります。この日の例会も、新しい視点と感動的な物語に溢れていましたよ！

★盛りだくさんのプログラムで飽きさせない！

例会は18時に開会し、約2時間のプログラムが詰まっていました。
会長によるオープニングスピーチでは、8月の個人的な体験から、高齢化社会におけるIT活用の重要性についてユーモアを交えて語られ、参加者に大きな気づきを与えました。

今回はエリアディレクターのL.さん、そして入会を決意されたI.さんを含むゲストの方々をお迎えしました。
今期のクラブスローガンは「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」！現代に必須のスキルを、この場で磨き上げるという強いメッセージが込められていました。

★個性あふれる準備スピーチで新たな発見が！

この日の例会では、3名の会員による熱意ある「準備スピーチ」が行われました。

1. S.T.さんの「象の形」
S.T.さんは、職場での「モンスター後輩」との意見の衝突という、誰もが共感できるテーマを赤裸々に語ってくださいました。
衝突を解決するために、有名な「群盲、象をなでる」の逸話を引き合いに出し、「自分が正しい」というマインドを捨て、相手の立場の違いや価値観を理解しようと努めることの重要性を説きました。
スピーチの質を高めるための「ボーカルバラエティーやボディランゲージの入門」プロジェクトに沿った、熱意のこもったデリバリーが印象的でした。

2. H.N.さんの「もう一度会いたい」
H.N.さんは、ご自身の幼少期かの近親者の方との関係を描いた壮大な大河ストーリーを披露しました。
かつては理解できなかったそ方の生き方が、自身の成長を経て、大きな絆に変わっていった様子を、感情豊かで抑揚のある声（ボーカルバラエティー）を使って表現されました。
特に、その方の「あんたってすごいね」という言葉に救われたという告白は、聴衆の心に深く響きました。

3. M.K.さんの「完璧主義の趣味」
M.K.さんは、趣味の「時短スケッチ」を通じて、ご自身の「完璧主義」と向き合った経験をユーモアを交えて語りました。
「それっぽく見える」ことが醍醐味である時短スケッチにおいて、線やバランスの間違いを気にしすぎた結果、趣味が楽しくなくなってしまったとのこと。
この経験から、人生においても完璧にこだわらずに「それっぽく生きる」ことの重要性を訴えかけ、聴衆の共感を呼びました。

★即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」

例会のハイライトの一つである「テーブルトピックス」のコーナー！今回は、初めてテーブルトピックスマスターを務めたA.H.さんが、「仕事の説明をする際に気をつけていること、いつも工夫していること」という実践的なテーマを設定しました。

• S.Y.さんは、営業の仕事において、専門的な内容（送電、電気設備）を「鉄塔」や「データセンター」など、ビジュアルで想像できる身近なものに置き換える工夫を共有しました。

• ゲストのL.さんは、同僚と働く際に「相手の気持ちをよく考える」ことの重要性を、ご自身の経験を交えて力説しました。

• T.Y.さんは、もし今から新しい仕事をするとしたら、パンダやラスカルといった動物の飼育員になりたいというユニークな夢を語り、会場を和ませました。

• D.A.さんは、「旅行、ラーメン、ウォーキング」という自身の好きな三要素を組み合わせた、健康をテーマにしたビジネスのアイデアを提案しました。

★成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在

トーストマスターズの魅力は、スピーチだけでなく、その後の「論評（フィードバック）」にあります。
それぞれのスピーチの良い点と、さらなる成長のための具体的なアドバイスを建設的に伝える場となります。

また、例会を円滑に進めるための様々な役割（ヘルパー）も、学びの機会を提供します。

• 今夜の言葉 (Word of the Evening)
S.Y.さんが、トーストマスターズでの学びやトレーニングには欠かせない「継続」という言葉を紹介。聴衆はスピーチの中で積極的にこの言葉を意識して使いました。

• 文法係
T.Y.さんが、「モンスター後輩」「ガラスのハート」「タイガーストーリー」など、例会中に飛び出した美しく印象的な表現を報告し、語彙力向上を促しました。

• えーとカウンター
C.M.さんが、「えー」「あのー」といった不要な言葉の使用回数を報告。これはスピーチの流暢さを意識するための重要な役割です。

• 計時係
D.A.さんが、時間を守ってスピーチを行うよう、厳密に時間を計測しました。

★努力が報われる「表彰」の瞬間！

例会の最後には、その日のベストスピーカー、ベスト論評者、ベストテーブルトピックススピーカーが表彰されます。

• ベストテーブルトピックススピーカーに選ばれたのは、パンダ飼育員の夢を語ったT.Y.さん。

• ベスト論評者は、H.N.さんのスピーチを「タイガーストーリー」と評したH.S.さん。

• そしてベストスピーカーは、「完璧主義の趣味」で「それっぽく生きる」ことの重要性を伝えたM.K.さんでした。

★ゲストも大満足！温かい学びの場

今回ご参加いただいたゲストからは、以下のような前向きな感想が寄せられました。

• L.さん（エリアディレクター/ゲスト）は、クラブに新しいメンバーが加わったことを祝福しつつ、「皆さんのスピーチは素晴らしい」と賞賛しました。

• I.さん（ゲスト/入会）は、特にH.N.さんのスピーチが「心から一番の温かい」内容だったと述べ、社会人として相手の立場を考えるスピーチに感銘を受けたと語りました。

T.さんは、「皆さんが原稿を見ないで話す練習をされていること」に気づき、トーストマスターズでの練習の深さを感じていただけたようです。

誰もが「なりたい自分」への一歩を踏み出せる場所、それが飯田橋トーストマスターズクラブです。あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？見学はいつでも大歓迎です！

2025年8月30日（土）東京ボランティアセンター会議室Aで開催された、飯田橋トーストマスターズクラブ第449回通常例会は、いつも以上に熱気あふれる特別な会となりました！

「トーストマスターズって何？」と思われた方もご安心ください。ここは、スピーチやコミュニケーション能力を向上させたい人々が集まる場所。
初心者からベテランまで、誰もが安心してチャレンジし、成長できる温かいコミュニティなんです。この日は、第5週に開催される特別な「AI例会」として企画され、AIと人間の共演が参加者全員に多くの気づきと学びをもたらしました。

新年度のスローガンである「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」という言葉には、これからの時代に必要な力をトーストマスターズで身につけられるというメッセージが込められており、今回のAI例会はまさにそのメッセージを体現するものでした！

★特別な例会の幕開け！AIと私たちの関わり

例会は18時に開会し、約2時間のプログラムがぎゅっと詰まっていました。
会長のI.Y.さんからは、参加者の皆さんにAIへの関わりや期待について自己紹介を兼ねて語ってほしいというユニークなオープニングスピーチがありました。

IT企業に勤務し、以前はAI開発にも携わっていたI.Y.さん（会長）は、Chat GPTやGeminiを家族で有料契約していると明かし、「開発者じゃなくてもソフトウェアを作れる時代になった」とAIの進化に驚きを隠しませんでした。
他にも、以下のような多様なAIとの関わり方が披露され、会場は早くも「AI」というテーマへの期待感に包まれました。

• D.A.さんは、会社からAI活用を推奨されていると語りました。

• ある参加者は、チラシのイラスト作成にAIを使っていると述べました。

• H.J.さんは、人事として社内向けのお知らせ作成や新入社員研修の資料作成にAIを重宝しており、英語翻訳にも活用していると明かしました。

• M.K.さんは、海外旅行でのホテルの有料Wi-Fi問題解決にAIを活用したエピソードを共有しました。

• Y.M.さんは、コードが書けない人もAIで高品質なものが作れるようになったことに驚き、AIを悪用してダジャレやゆるキャラ作成に活用しているとユニークな視点を提供しました。

★盛りだくさんのプログラム！AIチャッピー太郎＆花子の活躍

今回の例会を円滑に進めるために、特別な「ヘルパー」たちが大活躍！なんと、AIである「チャッピー太郎」と「チャッピー花子」が司会進行を務めました！ I.Y.さん（会長）は、チャッピー太郎にリハーサルをさせすぎたため、途中で止まる可能性があったこと、バックアップとしてGeminiを用意していたことなどを明かしました。
彼らは、人間のヘルパーたちを次々と呼び込み、その役割を紹介していきました。

• 今夜の言葉担当：C.M.さん
「形勢一変（けいせいいっぺん）」という言葉を紹介。「AIによってトーストマスターズのカリキュラムが形成されたり、チャレンジによって例会がより良くなることを期待して」という想いが込められていました。

• えーとカウンター＆文法係：M.M.さん
スピーチ中の「えーと」や「あの」といったフィラーワードを指摘し、より明確なコミュニケーションを促します。この日は、チャッピー太郎の文法チェックも担当すると宣言し、会場を和ませました。

• 計時係：M.K.さん
各スピーチの制限時間を管理する重要な役割。準備スピーチは5～7分、テーブルトピックスは1～2分など、時間厳守を促しました。

• 集計係：A.H.さん
コメントシートや投票用紙の配布などを担当しました。

AIが例会の進行をサポートすることで、通常とは一味違った学びの機会が提供されました。

★個性あふれるスピーチで新たな発見が！

この日の例会では、2名の会員とAIによる「準備スピーチ」が行われました。

• T.Y.さん「苦手克服 ストレングスファインダーとラーニングピラミッド」
T.Y.さんは、袴田冤罪事件について話した際、「怖い」という感情が聴衆に伝わらなかった経験から、自身のコミュニケーションの課題を認識したと語りました。
「ストレングスファインダー」という自己診断ツールで、自身の強みが「戦略的思考力」にある一方、「物事を広めたり実現したりすること」には興味が薄いことに気づいたそうです。
そして、「ラーニングピラミッド」で「人に教えること」が最も深い学びにつながることを知り、このスピーチの機会を通じて、自身の苦手な分野を克服しようと努力していると熱く語られました。

• AIチャッピー太郎（Gemini）「人間とAIについて」
AIチャッピー太郎（今回はGeminiが代役を務めました）は、人間とAIを「まるで太陽と月」のように対比させながら、ユーモアを交えてその違いと共存の可能性について語りました。
人間は「感情豊かで論理では説明できない行動をとる」「創造性や想像力を持つ」のに対し、AIは「論理的思考回路を持ち、感情に左右されない」「既存データに基づく生成は得意だが、独創的な発想は苦手」と分析。
最終的には「どちらが優れているというわけではなく、互いの長所を生かし、協力することでより良い未来を創造できる」と締めくくりました。
NHK教育テレビのようだと評されるほど、整然としていて分かりやすいスピーチでした。

★即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」

例会のハイライトの一つが、チャッピー太郎がマスターを務める「テーブルトピックス」のコーナー！これは、その場で出されたお題に対して、制限時間内で即興でスピーチをするというものです。
今回は、AIに関するテーマや秋の味覚など、バラエティ豊かな質問が飛び出しました。

• H.H.さんは「秋といえば楽しみにしている味覚」として、桃、巨峰、マスカットを挙げ、特に「桃は日本人しか食べられない特別な味覚」だと力説しました。

• H.J.さんは「もしAIがあなたのペットを作れるとしたら？」という質問に対し、ロボット犬AIBOのように可愛くてコミュニケーションが取れるペットを想像しました。

• M.K.さんは「もしAIがあなたの一日を完全にプロデュースできるとしたら、どんな一日にしたいですか？」という質問に、効率的な旅行計画や時間の無駄をなくしたいと答えました。

• D.A.さんは「もしAIがあなたに一つだけ才能を与えてくれるとしたら、どんな才能を選びますか？」と問われ、どんな才能でも増やせる才能、さらには仕事ができる才能や予知能力といった超能力を挙げました。

• C.M.さんは「もしAIがあなたの趣味を完璧にサポートしてくれるとしたら、趣味をどうカスタマイズしますか？」という問いに、鉄道模型の自動コントロール（電車運行、発車音、スピード調整）を望みました。

• ゲストのO.K.さんは「秋の行楽で一番行きたい場所や、やりたいことは何ですか？」という質問に対し、渋滞を避けても訪れたい日光や奥日光の美しい景色（中禅寺湖畔など）を挙げ、会場の参考となりました。

即興でありながらも、個性的で学びのあるスピーチが次々と披露され、会場は大いに盛り上がりました。

★成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在

トーストマスターズの素晴らしい点は、スピーチだけでなく、その後の「論評（フィードバック）」にもあります。

• D.A.さんによるT.Y.さんのスピーチへの論評は、ユーモアのある導入、分かりやすいスライド、スピーチの躍動感といった良い点を称賛しつつ、「身近なテーマでラーニングピラミッドを活用した成功事例があれば、より聴衆に響いたのではないか」という建設的な改善点が示されました。

• H.J.さんによるAIチャッピー太郎（Gemini）のスピーチへの論評では、太陽と月に例えた対比のうまさや、ユーモアを交えたテクニックが評価されました。
一方で、「AIによる客観的な自己分析は、人間からすると『そこまで言うんだ』と受け止めにくい面白さがある」という、AI例会ならではのユニークな視点も提供されました。

• M.K.さんの「えーとカウンター」報告では、AIチャッピー太郎がフィラーワードを使わない流暢な話し方をする一方で、人間らしい感情表現や親近感には欠けるという分析が披露されました。
逆に、人間が「えーと」や「あの」を使うと余計に感じるが、AIが使うほど人間らしく親近感が湧くという逆説的な発見もあり、AIとの比較を通じて人間のコミュニケーションの奥深さを再認識させられました。
また、他のスピーチからも「桃が青白い」という表現から人間特有の想像力、あるいは「睡眠時間8時間は邪魔」というユーモラスな対比の面白さを分析し、コミュニケーションの多面性を浮き彫りにしました。

総合論評を務めたH.J.さんは、例会全体の振り返りとして、I.Y.さん（会長）のAI例会へのチャレンジ精神と柔軟な対応、チャッピー太郎の巧みな進行、そして各ヘルパーの準備の良さを称賛しました。
そして、AIとの対比を通じて、人間が感情や熱意を伝えることの重要性を再認識し、「司会としてAIを運用できる能力」を発見したと語り、今回の例会が大きなチャレンジと学びの機会であったことを力強く締めくくりました。

例会の最後には、その日のベストスピーカー、ベスト論評者、ベストテーブルトピックススピーカーが選出され、受賞者はメールで発表されました。

★ゲストも大満足！温かい学びの場

今回のAI例会に参加したゲストの方々からも、多くの感想が寄せられました。

ゲストの方は「初めてのAI例会で混乱もあったが、トーストマスターズの本質的な部分が見えた」と語り、AIとの共演がクラブの根源的な魅力を浮き彫りにしたことを感じていただけたようです。
また、「AIに関連したクラブが増えている中で、AIが司会進行してくれるのは本当にすごい。新しいAIの使い方を学ぶことができた」と、AI例会の斬新さと学びの多さに感銘を受けたとおっしゃっていただきました。

I.Y.さん（会長）は、AI例会の構築には事前の準備が必要だったこと、そして「見たことのない人にセリフを読ませているのもあるけどうまくいかなくて」といったAI例会の裏側を語り、今後のAI活用への展望を語りました。

この例会は、ただスピーチを聞くだけでなく、AIという最先端技術を通じて、自分のコミュニケーションを見つめ直したり、人間の感情や創造性の価値を再認識したりと、多くの気づきと学びが詰まった時間でした。ゲストも安心して参加できるアットホームな雰囲気の中で、誰もが「なりたい自分」への一歩を踏み出せる場所、それが飯田橋トーストマスターズクラブです。

あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？見学はいつでも大歓迎です！

飯田橋トーストマスターズクラブの第448回通常例会は、夏の熱気に負けないほどの学びと笑い、そして驚きに満ちた会となりました！

「トーストマスターズってどんな場所？」そう思われた方もご安心ください。
ここでは、スピーチやコミュニケーション能力を向上させたい人々が集まり、初心者からベテランまで誰もが安心して挑戦し、成長できる温かいコミュニティを築いています。

クラブの新年度スローガンである「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」というメッセージが込められたこの日の例会も、まさにその目標を体現するような内容でした。

★盛りだくさんのプログラムで飽きさせない！
例会は18時に開会し、約2時間の充実したプログラムがぎゅっと詰まっていました。会長代理を務めたT.Y.さんが、ご自身のラスカルTシャツにまつわるユーモラスな小話を披露し、会場を温かい雰囲気で包みました。

この日の「今夜のトーストマスター」を務めたH.S.さんは、猛暑が続く中、レモンスライス入りのサクレアイスがクールダウンに最適だと、ご自身の体験を交えて紹介し、聴衆の共感を呼びました。

★個性あふれるスピーチで新たな発見が！
この日の例会では、3名の会員による「準備スピーチ」が行われ、それぞれの個性が光る発表となりました。

• H.H.さんの「飯田橋発の砕氷船」
  H.H.さんは、トーストマスターズでの最初のミッションである「アイスブレーカー」スピーチで、ご自身の自己紹介を兼ねた素晴らしいプレゼンテーションを披露しました。
  日本生まれ日本育ちでありながら、上海やロンドンでの海外生活、50カ国もの訪問経験を持つ国際的な一面を語り、ご自身を「シャイな社交家」と表現しました。
  また、「笑う門には福来たる」と「Getting things done（物事をやり遂げる）」という二つの大切な言葉を共有し、特に後者がトーストマスターズ入会の動機となったことを明かしました。
  日本の和菓子、特にかき氷が大好きだというエピソードで締めくくり、聴衆との心の距離を縮めることに成功しました。
  
  
• H.N.さんの「私の先生」
  H.N.さんは、採用担当者としてご自身の印象深い経験を率直に語り、私たちに大きな学びを届けてくれました。
  当初は、ある社員との関わり方に戸惑い、コミュニケーション上の行き違いなどの対応に頭を悩ませたものの、その方の元担任で、愛称で親しまれていた先生の助言と部署の協力のもと、当人が成長していく姿を目の当たりにしました。
  この経験を通じて、H.N.さんは背景や特性の違いにかかわらず、人は学び成長できるという大切な示唆を得て、「多くを教えてくれたのは、その人だった」という印象的な結びで聴衆の心を強く動かしました。
  
  
• Y.M.さんの「ディベートって何？」
  Y.M.さんは、「質疑応答セッション」のプロジェクト目標のもと、ディベートの奥深さについて情報提供スピーチを行いました。
  ディベートが賛成・反対に分かれて議論する形式であることや、冤罪や被害者感情といった具体的な例を挙げながら死刑廃止などの難解なテーマを分かりやすく解説しました。
  ディベートが「批判的思考」や「多角的思考」を養う上で非常に有効であると述べ、ご自身もディベートを通して考え方が変わった経験を共有しました。
  質疑応答では、聴衆からの多様な質問に対し、冷静かつ的確に答える様子はまさに熟練の技でした。

★即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」
例会のハイライトの一つが「テーブルトピックス」のコーナー！今回はD.A.さんがマスターを務め、通常の即興スピーチとは一味違う「ストーリーリレー」形式が導入されました。

「デスクの上の招待状」というテーマが提示され、「今夜0時、会社の屋上でお待ちしています」という短いメッセージから物語が始まりました。

• C.M.さんが深夜労働禁止の会社のルールに言及しつつ、後輩からの誘いを想像して物語をスタート。

• 続くA.K.さんは、手紙で誘う意図に疑問を抱きつつ、LINEを送るも既読にならず、結局YouTubeや筋トレ、飲酒にふけって朝を迎えてしまうというユニークな展開に。

• さらにA.H.さんが屋上で待つ様子と、整形して別人になった後輩が登場し、焼き肉に誘われるという衝撃的な展開を加え。

• S.Y.さんが後輩の整形理由に疑問を呈し、安価な焼き肉屋でのやり取りをコミカルに描き出し。

• そして最後にT.Y.さんが、整形した理由が「1億円の横領隠蔽」のためだったと明かし、後輩と共謀して逃亡するという、まさかの結末をつけ、会場は大いに盛り上がりました。

即興でありながらも、これほど創造的で予測不能なストーリーが次々と披露され、参加者の豊かな想像力に驚かされました。

★成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在
トーストマスターズの素晴らしい点は、スピーチだけでなく、その後の「論評（フィードバック）」にもあります。今回は全員が論評者となり、短い時間の中で、各スピーカーの良かった点や今後の改善点について具体的なフィードバックが活発に交わされました。

また、例会を円滑に進めるための様々な役割（ヘルパー）も、学びの機会を提供します。

• 「今夜の言葉」ではK.M.さんが、日本の古来の言葉である「たおやか」を紹介。
しなやかで優美な内面と外面、そして自然な流れに身を任せながらも信念を持つ生き方について、その美しい響きと意味を伝えました。

• T.K.さんが「えーとカウンター」として、スピーチ中の無駄な言葉を意識する重要性を説明し、ご自身も「あの」を多用すると語り、聴衆の共感を誘いました。

• S.M.さんが「文法係」として、より明確なコミュニケーションのための言葉遣いを指摘する役割を担いました。

• A.H.さんは「計時係」として、初めてながら各セッションの時間を管理する重要な役割を全うしました。

• H.S.さんが「集計係」として、QRコードによる投票とコメントシートの活用を促し、スピーカーへのフィードバックの機会を提供しました。

• M.K.さんが「笑いカウンター」として、例会中の笑いの数をカウントし、スピーチが聴衆に与える影響を測るというユニークな役割を務めました。

★努力が報われる「表彰」の瞬間！
例会の最後には、その日の功績が称えられ、表彰が行われました。

• ベストテーブルトピックススピーカーに選ばれたのは、ストーリーリレーで会場を沸かせたA.H.さん！

• そして、堂々たる最初のスピーチで多くの学びを提供したベストスピーカーはH.K.さんでした！

ゲストも写真撮影に参加するなど、皆で喜びを分かち合う温かい雰囲気でした。

★ゲストも大満足！温かい学びの場
参加されたゲストのI.C.さんからは、「皆さんのスピーチは8割くらい理解できたが、残りは分からなかった」という率直な感想が聞かれ、中国のトーストマスターズクラブとの比較も語られました。

会長代理のT.Y.さんは、様々な役割がスムーズに進行したことに感謝を述べ、今後も「AI時代を乗り切るコミュニケーション能力」を皆で育んでいきたいと力強く語りました。

この例会は、ただスピーチを聞くだけでなく、他者の経験から学び、即興で話す練習をしたりと、多くの気づきと学びが詰まった時間でした。ゲストも安心して参加できるアットホームな雰囲気の中で、誰もが「なりたい自分」への一歩を踏み出せる場所、それが飯田橋トーストマスターズクラブです。

次回の第5週特別例会（8月30日）では、AIゲスト「チャッピー太郎君」と「チャッピー花子さん」が登場するという、前例のない実験的な企画が予定されており、今から期待が高まります。

あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？
見学はいつでも大歓迎です！

2025年8月2日（土）に東京ボランティアセンター会議室Aで開催された、飯田橋トーストマスターズクラブ第447回通常例会は、熱気に満ちた学びと成長の場となりました！

「トーストマスターズって何？」と初めてお知りになった方もご安心ください。
ここは、スピーチやコミュニケーション能力を向上させたいと願う人々が集まる場所です。
初心者からベテランまで、誰もが安心して挑戦し、互いにフィードバックし合いながら成長できる温かいコミュニティなんです。
この日の例会も、まさに新たな挑戦と発見に満ちていました！

飯田橋トーストマスターズクラブは、新年度のスローガンとして「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」を掲げており、今回の例会でもその精神が随所に感じられました。

★盛りだくさんのプログラムで飽きさせない！
例会は18時に開会し、約2時間のプログラムがぎゅっと詰まっていました。
I会長のユニークなオープニングから始まり、この日は新たにMさんの入会式を執り行い、クラブへの仲間入りを果たしました。入会に際して、Mさんは「人前で話すことが苦手で、憧れていた『人の心を動かすスピーチ』ができるようになりたい」という熱い想いを語られました。
その後、恒例の握手会が行われ、メンターの案内が行われ、身近な相談役としてサポートする体制が整いました。

★AI発案のユニークなミニ企画「ジェスチャー・ストーリーテリング」
Dさんの企画した「ジェスチャー・ストーリーテリング」は、AIが発案したもので、声を出さずにジェスチャーだけで物語を伝えるゲームです。
ボディランゲージ、想像力、表現力の強化を目的とし、Sさんによる「初めてスマートフォンを手にした江戸時代の侍」や、Hさんによる「高速スピンを始めてしまった猫」、Jさんによる「アクロバティックに湯切りを行うカリスマ店主」といったユニークなお題が次々と出され、会場は大いに盛り上がりました。

★個性あふれるスピーチで新たな発見が！
この日の例会では、新メンバーHさんによる「準備スピーチ」が行われました。

Aさんの「私のやばい飲食店」
「アイスブレーカー」という、自己紹介を通じてパブリックスピーチの基本的な構造を学ぶことを目標としたプロジェクトのもと、Aさんはご自身のユニークなアルバイト経験について語られました。
特に、学生時代に経験した数十店舗にも及ぶ飲食店勤務の中から、「やばい」と感じたある飲食店の体験談は、聴衆の心を掴んで離しませんでした。
不良グループが仕切り、やる気のない店長がいる混沌とした職場環境を、Aさんがいかに工夫して変えていったかというエピソードは、参加者に大きな感銘を与え、Aさんのタフさと意外な一面が垣間見えました。
聴衆からは「非常にユーモアがあり、引き込まれた」「人となりがよく分かる素晴らしいスピーチ」といった声が上がりました。

★即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」
例会のハイライトの一つが「テーブルトピックス」のコーナー！これは、その場で出されたお題に対して、制限時間内で即興でスピーチをするという、瞬発力と創造力を鍛えるものです。今回はMさんがテーブルトピックスマスターを務めました。

Yさんは、まずスピーチの構成として「答えを最初に言うこと」「理由を挙げること」「具体的な例や思い出を話すこと」「最後にまとめること」というポイントを説明し、参加者が話やすい雰囲気を作りました。
この日のテーブルトピックスのお題と、個性豊かな回答は以下の通りです。

• 「あなたは1日の中でどの時間が一番好きですか？」
  Cさんは「夜」を選択。その理由として、静かな環境で読書や散歩を楽しめること、そして自身が夜型であることを挙げました。
  
• 「あなたが好きな飲み物は何ですか？」
  Mさんは「水」と回答。添加物を避ける健康志向から、ミネラルウォーターをAmazonで箱買いしていると語り、コーヒー好きゆえにホワイトニングを諦めたエピソードも披露しました。
  
• 「あなたが好きなスポーツは何ですか？」
  新会員のKさんは「卓球」と答えました。中学高校で卓球部だったこと、そして愛ちゃんの活躍や漫画の流行で卓球が脚光を浴びたことで、堂々と好きと言えるようになったという思い出を語り、聴衆を惹きつけました。
  
• 「Amazonから大きな荷物が届きました。何が入っていますか？」
  Hさんは、シェアハウスに住んでいるため、自分の荷物よりルームメイトの米や衣装ケースを受け取ることが多いという実体験を面白おかしく語りました。
  
• 「お化けのくしゃみはどんな音をしますか？」
  Sさんは、霊感がないと前置きしつつ、誰もいない空間で聞こえる「ピュー」という甲高い音が、もしかしたら幽霊のくしゃみかもしれないと、豊かな想像力で聴衆を驚かせました。
  
  このように、即興でありながらも、個性的で学びのあるスピーチが次々と披露され、会場は大いに盛り上がりました。

★成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在
トーストマスターズの素晴らしい点は、スピーチだけでなく、その後の「論評（フィードバック）」にもあります。
総合論評者のJさんは、スピーカーの成長を促進し、論評者自身の分析力や伝達力も高める「一石二鳥」、さらには聴衆にも学びを与える「一石三鳥」のコーナーだと強調しました。
Aさんのスピーチに対しては、S.Y.さんS.T.さんの2名が論評を担当しました。

S.Y.さんはAさんのユーモアセンスと分かりやすい自己紹介を称賛し、今後はエピソードの深掘りやご自身の工夫を入れることで、さらにスピーチが良くなると具体的なアドバイスを送りました。

S.T.さんも、Aさんのスピーチタイトルや導入の掴みが秀逸であったこと、そしてAさんの人となりがよく伝わった点を高く評価しつつ、同様にHさんの内なる思いや行動をさらに盛り込むことで、より臨場感が増すと改善点を述べました。

また、例会を円滑に進めるための様々な役割（ヘルパー）も、学びの機会を提供します。この日のヘルパーは以下の通りです。

• 今夜の言葉 (Word of the Evening)
  Cさんが「不撓不屈（ふとうふくつ）」という言葉を紹介。どんな困難にも心がくじけない様子を意味する言葉で、困難な状況でも例会を柔軟にアレンジしたDさん（TMOE）の「不屈の精神」にも触れられ、会場全体で積極的に活用が促されました。
• えーとカウンター
  Mさんが、スピーチ中の「えー」「あのー」といったフィラーワードを数え。実際の言葉でデモンストレーションを行い、フィラーワードの多用が分かりにくさに繋がることを示し、その重要性を伝えました。
• 文法係
  Iさんが、美しく正しい日本語の使用を促進。自身の発言を例に挙げながら、言葉遣いの重要性をユーモラスに伝えました。
• 計時係
  Hさんが、各セッションの時間を管理。時間の厳守が他者の時間を尊重することに繋がるという点を強調し、赤札が出ても焦らず、不屈の精神で最後までスピーチをやり遂げるようにと、温かいアドバイスを送りました。
• 集計係
  Mさんが、QRコード投票とコメントシートの提出方法を丁寧に説明。スピーカーへの温かいコメントを促すことで、フィードバックの質を高める役割も担いました。
• 笑いカウンター
  Iさんが、例会中の笑いの数をカウント。Yさん（TTM）の変化球質問やAさんのスピーチなど、笑いが多かった例会だったと報告し、会場を盛り上げました。

★努力が報われる「表彰」の瞬間！
例会の最後には、その日のベストスピーカー、ベスト論評者、ベストテーブルトピックススピーカーが表彰されます。この日、栄えある受賞者は以下の通りでした。

• ベストテーブルトピックススピーカー：Kさん
• ベスト論評者：S.T.さん
• ベストスピーカー：Aさん

参加者全員で喜びを分かち合う、温かい雰囲気に包まれました。

★ゲストも大満足！温かい学びの場
今回の例会は、ただスピーチを聞くだけでなく、新しい仲間を迎えたり、即興で話す練習をしたりと、多くの気づきと学びが詰まった時間でした。
I会長も「新入会のMさんが入ったことで、これからも味のあるスピーチをしていただけるポテンシャルを感じる」と述べ、Hさんの初スピーチもクラブに新たな風を吹き込んだと感謝の意を表しました。
ゲストも安心して参加できるアットホームな雰囲気の中で、誰もが「なりたい自分」への一歩を踏み出せる場所、それが飯田橋トーストマスターズクラブです。
見学はいつでも大歓迎ですので、あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？

飯田橋トーストマスターズクラブ第446回通常例会は、2025年7月19日（土）東京ボランティアセンター会議室Aで開催され、新しい年度の活動が始まりました 。
今期のスローガンは「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」と発表されました 。
このスローガンには、AIが便利なツールである一方で、それを使いこなし、最終的に行動するのは人間であるというメッセージが込められています 。

例会概要とAI活用の展望
AIの活用については、8月末の例会でAIを活用したトライアルを行う予定があり、AIに様々な役割を担わせることで、会員がスピーチに集中できる環境を目指しています。
AIはあくまで効率化のためのツールであり、スピーチなどの人間が本来集中すべき役割に集中するためのものであるという説明がありました。
また、AI時代においても、世の中の変化に負けない「人間力」を養い、AIの活用を通じて個人のスキルアップを目指すことが強調されました。

新たな仲間の加入！新会員の入会式
本例会では、新会員としてM. K.さんが正式に入会しました。
M. K.さんは、人前で話すことが苦手で、それを克服したいという強い意思を持って入会したことが語られました。
入会式では、M. K.さんが新メンバーの誓いを読み上げ、その後、クラブメンバー全員が新メンバーへの約束を交わしました
M. K.さんのメンターにはH. J.さんが指名され、トーストマスターズの専門用語や活動についてサポートする役割として紹介されました。

個性あふれるスピーチセッション
2名の会員による準備スピーチが行われました。

• H. N.さんの「教えて、AI」
  プロジェクト目標： 「影響力ある説得」レベル3の「ストーリーテリングを理解する」プロジェクトに沿ってスピーチを行いました。目的は、会員がスピーチにストーリーを取り入れ、それを伝える練習をすることです。
  
  自身がAIを駆使してプライベートな相談をした体験が語られました。AIの分析を元に自身の行動を変えた経験について語ってくれました。
  
  論評者であるC. M.さんは、ストーリーの伝わりやすさや、聴衆を幸せな気分にさせたH. N.さんの笑顔を高く評価しました。改善点としては、登場人物との会話の掛け合いを声色を変えて表現することや、コンテストスピーチとしては「幸せすぎる」ため、最初に「落ち込む」展開を加えることで、よりドラマチックになると提案しました。
  
  
• D. A.さんの「毎週ラーメン健康生活」
  プロジェクト目標： 「プロジェクトなし」のスピーチでした。
  健康診断での数値の悪化や胆嚢結石の経験から、自身の食生活を見直し、「毎週ラーメン健康生活」を実践していることが語られました。平日は摂生し、週末に好きなラーメンを食べるという独自の健康管理方法が紹介され、体重減少や中性脂肪の改善といった成果が示されました。
  
  論評者であるM. K.さんは、D.A.さんのラーメンに対する情熱や、シリアスな体験談がドラマチックに伝わったことを称賛しました。改善点としては、スピーチの雰囲気を「語り口調」から「しっかり止めていく」形に変えること、自身の命に関わる経験をもっとドラマチックに語ること、そして「習慣化」というメッセージ性を強めることを提案しました。

ミニコーナー「隠れたキーワードを探し出せ」
TMOEのS. T.さんが企画したミニコーナーでは、スピーカーが即興スピーチの中に3つのキーワードを隠し、聴衆がそれを当てるゲームが行われました。

T. Y.さんのスピーチ
カフェの経営者としてお客さんとの会話の重要性を語り、スピリチュアルな話から「宇宙人」や「UFO」に発展する話で盛り上がりました。キーワードは「コーヒー」「おばあちゃん」「UFO」でした。

Y. M.さんのスピーチ
日本語学校での学生との交流をテーマに、アニメ好きな学生の様子や、不良系の格好をする学生の話を盛り込みました。キーワードは「アニメ」「パンチパーマ」「牛乳」でした。

M. K.さんのスピーチ
ラーメンデートを嫌がる女性の視点から、男性に「デートでB級グルメは避けるべき」「デザートのあるお店で『好きなもの2つ頼んでいいよ』と言うべき」と訴えました。キーワードは「ラーメン」「初恋」「タンバリン」でした。

このゲームは通常の即興スピーチよりも難易度が高いとされ、スピーカーの技量が試されました。

T. Y.さんが最も多くのポイントを獲得し優勝しました。

即興力が試されるテーブルトピックス
T. Y.さんがテーブルトピックスマスターを務め、即興スピーチのフレームワークとしてP.R.E.P.法（Point, Reason, Example, Point）と「理由は3つ」の2つが紹介されました。

• J. M.さんの「この夏やりたいことは何ですか？」
  F.R.E.P.法を使って、愛犬と旅行に行きたい理由と、それがどれほど嬉しいかを語りました。
• M. K.さんの「夏と冬はどちらの方が好きですか？」
  「理由は3つ」のフレームワークで、湿気が苦手なこと、冬は着込めば暖かいこと、そして夏のスポーツが苦手なことを挙げ、冬が好きだと述べました。
• H. S.さんの「最近見た映画とかドラマで印象深かったことは？」
  「理由は3つ」のフレームワークを使い、ドラマ「奥様は、取り扱い注意」を例に、ストーリーの面白さ、非現実的な設定、そして一挙放送だった点を挙げました
• A. H.さんの「あなたの推しは何ですか？」
  F.R.E.P.法を用いて、映画「ザ・コンサルタント」を推しとして紹介し、フィクションに近いリアル感や、裏社会で悪人を倒していくアクションシーンの格好良さを語りました。

これらのスピーチは、即興でありながらもフレームワークを効果的に活用することで、話を構成する良い例となりました。

ヘルパー報告と表彰
各ヘルパー（今夜の言葉、えーとカウンター、文法係、計時係、笑いカウンター、記録係）がそれぞれの役割について報告しました。

• 今夜の言葉: 「千両役者」（人気者、際立った活躍をする魅力的な人）でした。
• 記録係: AIによる文字起こしが導入されたため、以前よりもやることが少なくなったと報告し、AIの認識を助けるため、スピーチの冒頭で名前を名乗るよう協力を呼びかけました。

例会の最後には、各部門の表彰が行われました。

• ベストテーブルトピックス賞: J. M.さん
• ベスト論評賞: S. M.さん
• ベストスピーカー賞: H. S.さん

ゲストおよび会長からのメッセージ
ゲストのS. K.さんは、例会が楽しく学びが多く、特にミニコーナーの企画が楽しかったと感想を述べました。また、スパルタンレースから直行したS. Y.さんは、例会自体は参加できなかったものの懇親会を楽しみたいと述べました。

I. Y.会長は、今後も「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力」を育んでいくことを強調し、例会を締めくくりました。

2025年7月5日（土）に東京ボランティアセンター会議室Aで開催された、飯田橋トーストマスターズクラブ第445回通常例会は、いつも以上に熱気あふれる会となりました！
「トーストマスターズって何？」と思われた方もご安心ください。ここは、スピーチやコミュニケーション能力を向上させたい人々が集まる場所。初心者からベテランまで、誰もが安心してチャレンジし、成長できる温かいコミュニティなんです。この日の例会も、新たな挑戦と発見に満ちていましたよ！

 盛りだくさんのプログラムで飽きさせない！
例会は18時に開会し、約2時間のプログラムがぎゅっと詰まっていました。会長であるIさんのユニークなオープニングスピーチから始まり、ゲスト紹介（Mさん(ゲスト)、Kさん(ゲスト)）、役員からの連絡事項と、スムーズに進みます。特に、今回から始まる新年度のスローガン「AI時代を生き抜くコミュニケーション能力を獲得しよう」という言葉には、これからの時代に必要な力を、トーストマスターズで身につけられるというメッセージが込められており、とても印象的でした。

 個性あふれるスピーチで新たな発見が！
この日の例会では、2名の会員による「準備スピーチ」が行われました。

1. Tさんの「森の案内人〜15年ぶりの教育担当〜」
    「飯田橋のフレディマーキュリー」の異名を持つTさん！15年ぶりに教育担当に就任した彼が語ったのは、トーストマスターズの魅力の核となる「インプットとアウトプット、そしてフィードバックのシステム」の重要性でした。
   参加者一人ひとりの成長をサポートする教育プログラム「パスウェイズ」について、難解なプログラムの「森」で迷子にならないよう「案内人」として導きたいという熱い想いを語られました。
   スピーチ中は、悩んでいる人を表すイラストなど視覚資料も効果的に使われており、聴衆の心に響く素晴らしいプレゼンテーションでした。 （このスピーチは「プレゼンテーション熟達」レベル3、「聴衆と気持ちを通わせる」というプロジェクト目標に沿ったものでした。）
   
   
2. Sさんの「トレーニングはメンタルに役立つ」 
   Sさんは、ご自身の衝撃的な体験を赤裸々に語り、私たちに大きな気づきを与えてくれました。年末年始の仕事の炎上や失恋が重なり、気分がふさがっていたいという彼。
   しかし、そこから彼はトレーニングによってメンタルが回復したというのです！筋トレによるストレスホルモンの抑制やセロトニンの分泌、そして目標達成感が自信に繋がるという、科学的根拠に基づいた説明は、聴衆の心を強く打ちました。
   困難を乗り越えた勇気ある自己開示は、多くの共感を呼びました。 （このスピーチは「洞察力に富むコミュニケーション」レベル1、「論評とフィードバック（最初のスピーチ）」というプロジェクト目標の元で行われました。）

 即興スピーチで思考力が鍛えられる！「テーブルトピックス」
例会のハイライトの一つが「テーブルトピックス」のコーナー！これは、その場で出されたお題に対して、制限時間内で即興でスピーチをするというもの。今回は、Hさんが「原因不明の肌の痒み」に悩まされているご自身の経験から、「健康第一」というテーマを設定しました。

• Dさんは、毎日ラーメンを食べながらも健康を維持する秘訣として、1日1時間半のウォーキングを挙げました。ジムに行かなくてもできる健康法として、多くの人に響いたのではないでしょうか。
• Iさんは、アメリカ滞在中に体調を崩しながらも順応し、日本に戻ってから再び体調を崩したというユニークな経験を語り、環境への適応力を示唆しました。
• AさんとHさんは、体から感じる不快な刺激（かゆみや暑さなど）から気を紛らわす方法についてアドバイス。レモン味のフリスクや、触り心地の良いスノーボールといった具体的なグッズの紹介、さらには呼吸法といった実践的なアドバイスも飛び出し、会場は和やかな雰囲気に包まれました。
• Mさんは、健康の三大原則（栄養、運動、休養）に加えて「何かに追われていること」を4つ目の原則に挙げ、目標を持つことの重要性を説きました。
• ゲストの**Mさん(ゲスト)**は、継続している健康対策として、毎日早足で1時間歩くことと、添加物を避けるためにホームベーカリーでパンを作っていることを共有。日々の工夫が健康を支えていることが伝わってきました。

このように、即興でありながらも、個性的で学びのあるスピーチが次々と披露され、会場は大いに盛り上がりました。
 成長を促す「論評」と「ヘルパー」の存在
トーストマスターズの素晴らしい点は、スピーチだけでなく、その後の「論評（フィードバック）」にもあります。

• IさんによるTさんのスピーチへの論評は、具体的な改善点（パスウェイズ理解のためのヒント、聴衆とのさらなる交流）も挙げつつ、スピーチの良かった点（分かりやすいタイトル、適切なタイミング、視覚資料の効果的な使用、聴衆のパスウェイズ進捗への言及）を丁寧に伝え、さらなる成長を促すものでした。
• YさんによるSさんのスピーチへの論評も、スピーチの構成（診断→回復→分析）や元気の良さ、勇気ある自己開示を称賛し、今後の改善点として「具体的な行動提案」を促す、明るく建設的なフィードバックでした。

また、例会を円滑に進めるための様々な役割（ヘルパー）も、学びの機会を提供します。

• 今夜の言葉 (Word of the Evening)：Hさんが「冬夏青青 (とうかせいせい)」という美しい四字熟語を紹介。意味は、いつの季節も変わらず、変わらない節操を持つこと です。
  聴衆もこの言葉を意識してスピーチに取り入れることで、語彙力向上に繋がります。
• 文法係：Aさんが、スピーチ中に気になった言葉遣いを指摘し、より明確なコミュニケーションを促します。
• 計時係：Mさんが、各セッションの時間を管理。時間意識を養う重要な役割です。
• 笑いカウンター：Aさんが、例会中の笑いの数をカウント。なんと、この笑いカウンターと記録係の役割に、AI活用を試みているとのこと！ 先端技術を取り入れようとする姿勢も、このクラブの魅力ですね。

 努力が報われる「表彰」の瞬間！
例会の最後には、その日のベストスピーカー、ベスト論評者、ベストテーブルトピックススピーカーが表彰されます。この日、ベストテーブルトピックススピーカーに選ばれたのはAさん、ベスト論評者はYさん、そしてベストスピーカーはSさんでした。ゲストにも写真撮影に参加してもらうなど、皆で喜びを分かち合う温かい雰囲気でした。

 ゲストも大満足！温かい学びの場
参加したゲストの**Kさん(ゲスト)**は「いろんな方のスピーチを聞いて、話し方もそうですが、話のネタの幅が広がった」と感想を述べました。
また、**Mさん(ゲスト)**は「人によって色々な話し方があることを知り、自分も自分のスタイルを確立したいと思った」と語り、トーストマスターズの多様性と学びの深さを感じていただけたようです。

会長のIさんは「くるくると役割が変わる中、スムーズに進行できた」ことに感謝し、この1年間も「AI時代を乗り切るコミュニケーション能力」をみんなで育んでいきたいと力強く語りました。

この例会は、ただスピーチを聞くだけでなく、自分の内面を見つめたり、健康について考えたり、即興で話す練習をしたりと、多くの気づきと学びが詰まった時間でした。ゲストも安心して参加できるアットホームな雰囲気の中で、誰もが「なりたい自分」への一歩を踏み出せる場所、それが飯田橋トーストマスターズクラブです。

あなたもぜひ一度、この刺激的で温かい学びの場を体験してみませんか？見学はいつでも大歓迎です！

🌟【第443回 東京トーストマスターズ例会レポート】🌟
6月6日（土）、第443回の例会が開催されました。今回も個性あふれるスピーカーと熱のこもった論評、そして笑いと驚きが満載のテーブルトピックが展開され、まさに「人が人を変える」トーストマスターズの醍醐味を感じられるひとときとなりました。

🎊【新メンバー入会式】
この日は特別なセレモニーもありました。
ARさんの入会式が行われ、クラブに新たな仲間が加わりました！
「話す力を磨きたい」という新井さんの決意と、会場からのあたたかな拍手が響き渡り、TMCの温かい雰囲気が改めて感じられる時間となりました。これから一緒に活動できるのが楽しみです！

🎤【準備スピーチ】
🔸ISさん『自分を変えてくれた３人』
メンタリングプロジェクトとして、自身のキャリアの転機となった4つの出会いを紹介。仙人のような編集デスク、シリコンバレーで出会ったロシア人女性、AIスタートアップ創業者、そして“1匹”＝ChatGPTとの対話。リアルな経験とユーモアに満ちたストーリーが展開されました。

🔸DIさん『明日の広報戦略』

来期の広報担当としての抱負を語る一方、2019年からのDistrict 76広報活動を振り返る内容も。ウェブ改善、LP制作、SNS運用まで多面的な施策が紹介され、今後はAIで自動化された広報へと進化させるビジョンに会場も驚きと期待の拍手！

🔸ゲスト・FHさん『伝わらない思い』

証券営業時代の実体験から「伝える勇気」の大切さを語るスピーチ。ユーモアと感動が絶妙に織り交ぜられ、「腹をくくって、腹を据えて、腹を割って伝えよう」という決め台詞に、聴衆の多くがうなずき、胸を打たれました。

🗣【論評セッション】
前回同様、各スピーチに対して温かくも的確なフィードバックが行われました。
・HRさんは、ISさんのイラスト活用やメンターとの関係性の描写を高く評価。
・TKさんは、DIさんの長年の広報活動の構造的な取り組みを「聞けて良かった」と絶賛し、未来ビジョンへの期待も言及。
・EJさんは、古橋さんの構成美・言葉の洗練・ユーモア・メッセージ性すべてを称え、「このスピーチを聞くために来た」とまで述べました。

🎭【テーブルトピックセッション】
今回の即興スピーチのテーマは「テレビ局」！
「社会の闇を暴くなら？」「視聴率が取れる番組とは？」「トーストマスターズのCMを流せるなら？」などの問いに、
参加者が次々とユニークなアイデアを披露しました。

・「ライザップ風CMで、話しベタがスピーチ巧者に」
・「世界版M-1グランプリを開いて日本の笑いをグローバル展開！」
・「インターネットを遮断してテレビしか見れない日をつくる大胆戦略」
など、創造性と笑いが入り混じる楽しいセッションでした！

📌【最後に】
ARさんの新規入会、質の高いスピーチと論評、そして爆笑テーブルトピックと、今回の例会もトーストマスターズらしさが満載でした。
次回の例会でも、さらなる出会いと学びが待っていることでしょう！

🗓️ 次回の参加もお待ちしております！

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